Kasviskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		711g	192kcal	9.2g	34.1g	1.4g	12.1g
Porkkana		1294g	423kcal	8g	71.9g	2.6g	33g
Peruna, keskikokoinen 60g		1465g	879kcal	22g	190.4g	1.5g	13.2g
Palsternakka		342g	218kcal	1.7g	40.4g	1.4g	15.4g
Oliiviöljy		27g	236kcal	0g	0g	26.7g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		43g	312kcal	0.4g	0.4g	34.2g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		27g	75kcal	2.1g	2.5g	6.4g	0.4g
Chili paprika punainen		54g	21kcal	1.1g	4.8g	0g	0g
Vesi		3207g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	14336g	4712kcal	89g	689g	148.4g	148.2g
	Valittu annoskoko	7168g	2356kcal	44.5g	344.5g	74.2g	74.1g
	Annoskoko puolitettuna	3584g	1178kcal	22.3g	172.3g	37.1g	37.1g
	Arvot/100g	100g	33kcal	0.6g	4.8g	1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu