Rukiiset teeleivät

2 teeleipää

2,5 dl luomu ruishiutaleita
2,5 dl vehnäjauhoja
1 rkl leivinjauhetta
½ tl suolaa
1 rkl sokeria
2 rkl ruokaöljyä
2 dl piimää (tai rahkaa)

Sekoita kuivat aineet keskenään.

Lisää piimä ja ruokaöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.

Muotoile kaksi, n. 1 cm paksuista leipää ja paista heti 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Niinpaniin
AineksetMääräEnergiaPHRK
Myllärin luomu ruishiutaleita2673g8552kcal267.3g1737.2g53.5g347.4g
Vehnäjauho, sunnuntai1737g6080kcal208.5g1233.4g36.5g52.1g
Leivinjauhe 160g282kcal8.3g60.6g0g0.8g
Suola, annos 3g32g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 128g521kcal0g128.2g0g0g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 299g2647kcal0g0g299.3g0g
Piimä, rasvaton, d-vitamiinia 1ug 2138g642kcal61.6g77g2.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14336g37447kcal1091.4g6472.8g782.8g800.6g
Valittu annoskoko7168g18724kcal545.7g3236.4g391.4g400.3g
Annoskoko puolitettuna3584g9362kcal272.9g1618.2g195.7g200.2g
Arvot/100g100g261kcal7.6g45.2g5.5g5.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=365760