Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 229g | 802kcal | 3.9g | 203.8g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 573g | 235kcal | 5.7g | 23.5g | 4.6g | 21.2g | |
| Mustikka metsä- | 687g | 302kcal | 3.4g | 44g | 4.1g | 22.7g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1099g | 3682kcal | 0.7g | 897g | 0.5g | 15.4g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 4580g | 1649kcal | 9.2g | 448.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14336g | 13339kcal | 45.8g | 3234.4g | 18.4g | 118.6g | |
| Valittu annoskoko | 7168g | 6670kcal | 22.9g | 1617.2g | 9.2g | 59.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3584g | 3335kcal | 11.5g | 808.6g | 4.6g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.6g | 0.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu