Makevi makkarakeitto

750 g perunaa
liemikuutio
800 g vettä
200 g keittojuureksia
300 g lenkkiä

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 205 grammaa

Taapero76
AineksetMääräEnergiaPHRK
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi1.3g4.4kcal0.1g0.2g0.4g0g
Vesi, vesijohtovesi 280g0kcal0g0g0g0g
Pakastekasvissekoitus, keittojuures, porkkana, lanttu, juuriselleri, purjo 70g24kcal0.8g3.8g0.1g2g
Lenkkimakkara, kevyt, keskiarvo 105g169kcal10.2g9.2g10.2g0.1g
Peruna, vanha, kuorittu 262g200kcal4.9g40.6g0.5g2.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1435g794kcal32g107.6g22.4g9.4g
Valittu annoskoko718g397kcal16g53.8g11.2g4.7g
Annoskoko puolitettuna359g199kcal8g26.9g5.6g2.4g
Arvot/100g100g55kcal2.2g7.5g1.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=241562