Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 146g | 60kcal | 2g | 11.8g | 0.4g | 4.4g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 105g | 84kcal | 17.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Vesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 117g | 513kcal | 5.8g | 75.8g | 21g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1435g | 1314kcal | 50.4g | 175.2g | 45g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 718g | 657kcal | 25.2g | 87.6g | 22.5g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 359g | 329kcal | 12.6g | 43.8g | 11.3g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.5g | 12.2g | 3.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu