Aapos mormors köttbullar

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Xtra lihapullat, annos 200g		131g	315kcal	15.8g	9.2g	23.6g	2.6g
Spagetti		125g	409kcal	12.7g	83g	1.4g	4.2g
Tomaattisose tomaattipyree		38g	29kcal	1.7g	4.8g	0.1g	0.4g
Vesi		250g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Tuorejuusto, rasvaa 30 %, vähälaktoosinen		38g	116kcal	1.3g	1.2g	11.6g	0.2g
Kevytkerma		63g	75kcal	2g	2.8g	6.2g	0g
Beef cube (Knorr), annos 10g		13g	41kcal	1.1g	2.1g	3g	0g
Voi		50g	363kcal	0.6g	0.2g	40.6g	0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.		13g	44kcal	1.7g	8.5g	0.3g	0.5g
	Annoskoko tuplana	1438g	2783kcal	73.8g	223.6g	173.6g	15.8g
	Valittu annoskoko	719g	1391kcal	36.9g	111.8g	86.8g	7.9g
	Annoskoko puolitettuna	359g	696kcal	18.5g	55.9g	43.4g	4g
	Arvot/100g	100g	194kcal	5.1g	15.6g	12.1g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu