Ananascurry
Freesaa ainekset, lisää KELTAINEN currytahna ja kookosmaito - anna hautua 20min
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa
Boriskissa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa
Boriskissa
Anttiasu sanoi...
Kuulostaa hyvältä
keskiviikko 08.09.2010 klo 21:48
Eppa85 sanoi...
Tää oli huisin hyvää kesäkurpitsan kanssa!!!
torstai 13.09.2012 klo 05:38
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broileri, rintafilee, nahaton | 3271g | 3504kcal | 755.6g | 0g | 49.1g | 0g | |
| Ananas, kuorittu | 935g | 520kcal | 4.7g | 104.7g | 3.7g | 13.1g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Kookosmaito 500 ml (Rainbow), annos 500g | 1402g | 2383kcal | 22.4g | 29.4g | 238.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 935g | 252kcal | 12.1g | 44.9g | 1.9g | 15.9g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 234g | 47kcal | 4.7g | 9.3g | 1.2g | 7g | |
| Valkosipuli | 187g | 202kcal | 14.8g | 30.5g | 1.1g | 3.9g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 94g | 75kcal | 1.7g | 16.6g | 0.7g | 1.9g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 70g | 47kcal | 0g | 14g | 0g | 4.6g | |
| Annoskoko tuplana | 14392g | 15298kcal | 1632g | 498.8g | 732g | 92.8g | |
| Valittu annoskoko | 7196g | 7649kcal | 816g | 249.4g | 366g | 46.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3598g | 3824kcal | 408g | 124.7g | 183g | 23.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 11.3g | 3.5g | 5.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu