Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 23g | 15kcal | 0.7g | 1.1g | 0.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 2.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 3.5g | 14kcal | 1g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.4g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 2.6g | 3.7kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
Makaroni (myllynparas raaka) | 23g | 82kcal | 3g | 16.3g | 0.4g | 0.7g | |
Paistijauheliha 10% | 16g | 28kcal | 3.3g | 0g | 1.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 144g | 293kcal | 16.6g | 35.2g | 9.4g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 72g | 147kcal | 8.3g | 17.6g | 4.7g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 36g | 73kcal | 4.2g | 8.8g | 2.4g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 11.5g | 24.4g | 6.5g | 1g |