Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Persikkasäilyke Del Monte		23g	11kcal	0.1g	2.5g	0g	0.2g
Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki		13g	7.6kcal	0g	1.9g	0g	0.2g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		7.1g	6kcal	0.1g	1.3g	0g	0.1g
Verigreippi, annos 250g		13g	6.5kcal	0.1g	1.6g	0g	0.3g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		9g	6.9kcal	0.1g	1.4g	0g	0.1g
Omena, ulkomainen, kuorittu		7.4g	3.3kcal	0g	0.7g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	145g	83kcal	0.8g	18.8g	0g	2g
	Valittu annoskoko	73g	41kcal	0.4g	9.4g	0g	1g
	Annoskoko puolitettuna	36g	21kcal	0.2g	4.7g	0g	0.5g
	Arvot/100g	100g	57kcal	0.6g	13g	0g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu