JV jauhelihatäyte 1

Esimerkkitäyte JV olutpizzapohjan päälle.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 58 grammaa

Heltsy
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha41g69kcal7.9g0g4.1g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g16g40kcal4.2g0g2.6g0g
Pizzaraaste 17% (Arla), annos 50g16g42kcal4.3g0.2g2.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana145g302kcal32.8g0.4g18.6g0g
Valittu annoskoko72g151kcal16.4g0.2g9.3g0g
Annoskoko puolitettuna36g76kcal8.2g0.1g4.7g0g
Arvot/100g100g209kcal22.7g0.3g12.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=173902