Selaa muita reseptejä
| Valitse annoskoko 100g 350g 500g | Tuplaa Puolita tai Alkuperäinen|
Tulosta!
Rahkavälipala
Kaikki vain sikin sokin..
Vaikka tämä annos on pienehkö, on siinä kaloreita paljon.
Mutta mulla se menee kolmessa osassa, kun täyttää nopeasti.
(mysteeri on mullekin).
Tämä tällainen pikainen apupala jos tuska ja nälkä on eikä ole puuroa tullut syötyä.
Kelly81
Vaikka tämä annos on pienehkö, on siinä kaloreita paljon.
Mutta mulla se menee kolmessa osassa, kun täyttää nopeasti.
(mysteeri on mullekin).
Tämä tällainen pikainen apupala jos tuska ja nälkä on eikä ole puuroa tullut syötyä.
Kelly81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g | 13g | 40kcal | 2.1g | 5.8g | 0.9g | 2.2g | |
| Auringonkukansiemen | 5g | 29kcal | 1.1g | 0.6g | 2.5g | 0.3g | |
| Maitorahka (Valio), annos 500g | 50g | 33kcal | 5.5g | 2.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 244kcal | 17.4g | 27g | 7.2g | 5g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 122kcal | 8.7g | 13.5g | 3.6g | 2.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 61kcal | 4.4g | 6.8g | 1.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 12g | 18.6g | 5g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu