Broileri-nuudelikeitto
Valion versio broileri-nuudelikeitosta.
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
Paista broilerisuikaleet Oivariini rasvassa.
Lisää kasvissuikaleet ja anna kypsyä hetki.
Kaada joukkoon vesi ja lisää kanaliemikuutiot.
Keitä n. 5 min. Lisää murennetut nuudelit ja juusto nokareina.
Sekoita tasaiseksi, mausta ja keitä kypsäksi.
Ripottele pinnalle hienonnettua persiljaa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 464 grammaa
Aporma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 0.9g | 6.7kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Broilerisuikale, keskiarvo | 9g | 11kcal | 2g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 16g | 6.2kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 0.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Munanuudeli (Blue dragon), annos 40g | 2.8g | 10kcal | 0.4g | 2g | 0g | 0.3g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 3.9g | 11kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sitruunapippuri (Santamaria), annos 1g | 0.2g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Persilja | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 96kcal | 6.8g | 6.8g | 3.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 48kcal | 3.4g | 3.4g | 1.8g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 24kcal | 1.7g | 1.7g | 0.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 4.7g | 4.7g | 2.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu