JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 25g | 80kcal | 6.7g | 0g | 6g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 31g | 7.8kcal | 0.4g | 1.3g | 0.1g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 4.7g | 20kcal | 0.7g | 0g | 2g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 242kcal | 17.6g | 5.6g | 16.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 121kcal | 8.8g | 2.8g | 8.4g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 61kcal | 4.4g | 1.4g | 4.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 12.1g | 3.9g | 11.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu