Hunajameloni,banaani ja viinirypäle smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug		19g	5kcal	0.6g	0.6g	0g	0g
Soijamaito, alpro light		3.1g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		15g	13kcal	0.2g	2.7g	0.1g	0.3g
Hunajameloni kuorittu		31g	12kcal	0.2g	2.4g	0g	0.2g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		4.4g	3.2kcal	0g	0.7g	0g	0g
Makeutusaine aspartaami, jauhe		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	145g	67kcal	2.2g	13g	0.2g	1g
	Valittu annoskoko	73g	33kcal	1.1g	6.5g	0.1g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	36g	17kcal	0.6g	3.3g	0.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.5g	9g	0.1g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu