Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 26g | 43kcal | 4.9g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 20g | 12kcal | 0.3g | 1.5g | 0.5g | 0.6g | |
| Sipuli | 3.7g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 9g | 24kcal | 0.2g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 4.7g | 17kcal | 1.4g | 0.1g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 193kcal | 13.6g | 4.4g | 13.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 96kcal | 6.8g | 2.2g | 6.8g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 48kcal | 3.4g | 1.1g | 3.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu