Kasvissosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		7.5g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Juuriselleri		5g	1.6kcal	0.1g	0.2g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		10g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Peruna, paistettu		7.5g	10kcal	0.2g	1.4g	0.4g	0.1g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.6g	1.6kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Vesi		38g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokakerma, Pirkka 10%		4.4g	5.3kcal	0.1g	0.2g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	145g	47kcal	1.4g	5.6g	1.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	73g	24kcal	0.7g	2.8g	0.9g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	36g	12kcal	0.4g	1.4g	0.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	33kcal	1g	3.9g	1.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu