Chili con carne ala elt5u

Mausteiksi chilikastikkeita, mustapippuria, timjamia, jamaican jerk

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 332 grammaa

Elt5u

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		18g	29kcal	3.3g	0g	1.8g	0g
Sipuli		4.8g	1.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.7g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Rypsiöljy rainbow		0.3g	2.8kcal	0g	0g	0.3g	0g
Kidneypavut chilikastikkeessa (Rainbow), annos 410g		18g	13kcal	0.9g	2.2g	0.1g	0g
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g		5g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		22g	7.7kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.5g	1.3kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vihreä papu		2.6g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	145g	117kcal	9.6g	8.8g	4.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	73g	59kcal	4.8g	4.4g	2.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	36g	29kcal	2.4g	2.2g	1.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	6.6g	6.1g	3.3g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262665