Jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 %		16g	20kcal	3.3g	0g	0.8g	0g
Porkkana		4.9g	1.6kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Paprika punainen		3.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Purjosipuli		3.5g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Gallo kuitupasta / spagetti (60g)		2.6g	8.2kcal	0.3g	1.7g	0g	0.3g
Munakoiso		6g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Chili paprika punainen		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.8g	2.2kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		35g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	145g	71kcal	7.6g	5.2g	2g	1.4g
	Valittu annoskoko	73g	36kcal	3.8g	2.6g	1g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	36g	18kcal	1.9g	1.3g	0.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	49kcal	5.2g	3.6g	1.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu