Makevi jauhelihapihvit
600 g jauhelihaa
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
1 dl korppujauhoja
1 sipuli
1 prk kermaviiliä
1 prk smetanaa
mausteita
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 37g | 67kcal | 10.9g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Korppujauho | 4.2g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0g | 0.2g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 17g | 11kcal | 0.5g | 0.8g | 0.6g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli | 4.6g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 10g | 39kcal | 0.2g | 0.2g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 146g | 270kcal | 24.2g | 8.8g | 14.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 135kcal | 12.1g | 4.4g | 7.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 37g | 68kcal | 6.1g | 2.2g | 3.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 185kcal | 16.6g | 6g | 10.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu