Jauheliha zägävägä
Paista
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Alexma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 25g | 6.5kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 24g | 29kcal | 0.8g | 0.9g | 2.4g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 8.4g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 145g | 125kcal | 4.6g | 5.6g | 9.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 73g | 63kcal | 2.3g | 2.8g | 4.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 36g | 31kcal | 1.2g | 1.4g | 2.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 3.2g | 3.9g | 6.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu