Kreikkalainen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		9g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		19g	2.4kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Kurkku, tuore		23g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		14g	2.9kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g		4.7g	5.2kcal	0.8g	0.1g	0.1g	0g
Punasipuli, kuorittu, 100g		2.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Auringonkukkaöljy (100g)		0.2g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	146g	33kcal	2.6g	2.8g	0.6g	1.4g
	Valittu annoskoko	73g	16kcal	1.3g	1.4g	0.3g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	36g	8kcal	0.7g	0.7g	0.2g	0.4g
	Arvot/100g	100g	23kcal	1.8g	1.9g	0.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu