Lihapullat
Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa
Hippomus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 39g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Korppujauho | 20g | 72kcal | 2.1g | 14.7g | 0.2g | 1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 47g | 59kcal | 5.2g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 24g | 64kcal | 1.8g | 11.6g | 1.2g | 1.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 590g | 1307kcal | 103.3g | 0g | 100.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 3004kcal | 224.8g | 52.8g | 212g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 1502kcal | 112.4g | 26.4g | 106g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 751kcal | 56.2g | 13.2g | 53g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 209kcal | 15.6g | 3.7g | 14.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu