Lihapullat

Aineet vaan sekasi, pyöritellään lihapulliksi ja paistetaan uunissa 200c:ssa reilu puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 50 annosta ja yksi annos painaa n. 18 grammaa

Hippomus
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 39g0kcal0g0g0g0g
Korppujauho 20g72kcal2.1g14.7g0.2g1g
Kananmuna kuorineen punnittu 47g59kcal5.2g0.1g4.3g0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta24g64kcal1.8g11.6g1.2g1.2g
Jauheliha, sika-nauta 590g1307kcal103.3g0g100.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1440g3004kcal224.8g52.8g212g4.4g
Valittu annoskoko720g1502kcal112.4g26.4g106g2.2g
Annoskoko puolitettuna360g751kcal56.2g13.2g53g1.1g
Arvot/100g100g209kcal15.6g3.7g14.7g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=174886