Mos
Tillaga moset.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 960 grammaa
Farmafenni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 600g | 360kcal | 9g | 78g | 0.6g | 5.4g | |
| Voi | 45g | 326kcal | 0.5g | 0.2g | 36.6g | 0g | |
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 75g | 47kcal | 2.3g | 3.6g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 1468kcal | 23.6g | 163.6g | 79.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 734kcal | 11.8g | 81.8g | 39.8g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 367kcal | 5.9g | 40.9g | 19.9g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.6g | 11.4g | 5.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu