Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Rahka Milbona | 298g | 203kcal | 36.4g | 11.6g | 0.6g | 0g | |
Emmental juustoraaste, lidl | 149g | 549kcal | 43.2g | 0g | 41.7g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 186g | 235kcal | 20.5g | 0.6g | 16.8g | 0g | |
Ruisjauho kokojyväjauho | 52g | 159kcal | 4.6g | 28.9g | 1g | 7.3g | |
Kaurakuitunen (Hirvelä), annos 50g | 27g | 33kcal | 1.9g | 4.3g | 0.9g | 18.7g | |
Leivinjauhe | 7.5g | 13kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1440g | 2382kcal | 214g | 96.4g | 122g | 52g | |
Valittu annoskoko | 720g | 1191kcal | 107g | 48.2g | 61g | 26g | |
Annoskoko puolitettuna | 360g | 595kcal | 53.5g | 24.1g | 30.5g | 13g | |
Arvot/100g | 100g | 165kcal | 14.9g | 6.7g | 8.5g | 3.6g |