Jauhelihakastike20130310
Vettä alunperin 368g.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa
Csi940
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 170g | 46kcal | 2.2g | 8.1g | 0.3g | 2.9g | |
| Rypsiöljy | 17g | 151kcal | 0g | 0g | 17.1g | 0g | |
| Paistijauheliha 10% | 400g | 679kcal | 79.9g | 0g | 40g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho sunnuntai (Ravintoraisio oy), annos 60g | 18g | 60kcal | 3.1g | 9.8g | 0.5g | 2.3g | |
| Heinz, vähemmän suolaa ja sokeria (Heinz), annos 30g | 64g | 48kcal | 0.7g | 10.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g | 4g | 8.6kcal | 0.6g | 0.9g | 0.3g | 0g | |
| Vasikanfondi touch of taste (Bong), annos 15g | 9g | 5.4kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1440g | 1996kcal | 174g | 59.8g | 116.6g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 720g | 998kcal | 87g | 29.9g | 58.3g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 360g | 499kcal | 43.5g | 15g | 29.2g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 139kcal | 12.1g | 4.2g | 8.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu