Italialainen munakoisovuoka
Kypsänä 1939g
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 800 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 3054g | 683kcal | 15.3g | 94.7g | 6.1g | 76.4g | |
| Sipuli | 597g | 181kcal | 7.5g | 28.7g | 1.2g | 10.1g | |
| Forte juusto (Valio) | 297g | 1069kcal | 98g | 0g | 77.2g | 0g | |
| Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 600g | 480kcal | 9g | 40.2g | 30g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
| Pirkka Tomaattimurska 500g | 2526g | 758kcal | 25.3g | 151.6g | 5.1g | 0g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 90g | 796kcal | 0g | 0g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 8225kcal | 310.2g | 702.4g | 419.2g | 173g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 4113kcal | 155.1g | 351.2g | 209.6g | 86.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 2056kcal | 77.6g | 175.6g | 104.8g | 43.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 2.2g | 4.9g | 2.9g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu