Makkarakastike
Paloittele makkara kuutioiksi ja ruskista teflonpannulla, lisää vesi, ruokakerma, kastikejauhe ja mausteet.
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
Tarjoa perunan ja punajuuren kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Rippaliisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara (Pouttu), annos 400g | 2886g | 7070kcal | 288.6g | 230.9g | 519.4g | 0g | |
| Kastikejauhe rainbow ruskea, annos 1 dl | 721g | 253kcal | 7.2g | 43.3g | 7.2g | 0g | |
| Ruokakerma, laktoositon 15 %, Valio (2 dl) | 1948g | 3117kcal | 52.6g | 52.6g | 292.2g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 721g | 2020kcal | 57.7g | 68.5g | 173.1g | 11.5g | |
| Vesi | 721g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi ilman lisättyä sokeria, Felix | 130g | 65kcal | 1.9g | 13g | 0.6g | 0g | |
| Sinappi | 72g | 95kcal | 3.2g | 10.2g | 4.3g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 25238kcal | 822.4g | 837g | 1993.6g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 12619kcal | 411.2g | 418.5g | 996.8g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 6310kcal | 205.6g | 209.3g | 498.4g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 5.7g | 5.8g | 13.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu