Kinkkujuustopiiras

Sekoita pehmeä rasva ja jauhot keskenään.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi.

Painele taikina vuoan pohjalle ja reunoilla ja paista pohjaa 225 C 13-15 minuuttia.

Anna jäähtyä hetki.

Vatkaa munat ja maito sekaisin ja mausta seos suolalla ja mustapippurilla.

Paloittele kinkku sekä sipuli ja raasta juusto.

Ripottele ne puolikypsälle pohjalle ja kaada munamaito päälle.

Laita 200 C ja ota pois kun juusto on sulanut ja ruskistunut hieman.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa

Sarya
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 40%, rainbow/pirkka 801g2846kcal2.6g0.1g320.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1302g4468kcal132.7g911.5g15.6g45.6g
Vesi401g0kcal0g0g0g0g
Saunapalvikinkku Atria 3%, siivu n.12 g801g721kcal128.2g11.2g20.8g0g
Sipuli (kuorittu)401g108kcal5.2g19.2g0.8g6.8g
Emmentaaliraaste 17% (Arla), annos 50g801g2324kcal264.4g0g136.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu1090g1373kcal119.9g3.3g98.1g0g
Maito, Kevyt1603g737kcal51.3g76.9g24g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14400g25154kcal1408.6g2044.4g1232g104.8g
Valittu annoskoko7200g12577kcal704.3g1022.2g616g52.4g
Annoskoko puolitettuna3600g6289kcal352.2g511.1g308g26.2g
Arvot/100g100g175kcal9.8g14.2g8.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=159931