Murukastike
Mausteet maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Pedro79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3500g | 5810kcal | 665g | 0g | 350g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 500g | 135kcal | 6.5g | 24g | 1g | 8.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 200g | 686kcal | 20.4g | 140g | 2.4g | 7g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattipyre, consentraatti (Motti), annos 140g | 400g | 384kcal | 16.8g | 68g | 0.8g | 0g | |
| Kirnuvoi (Juustoportti) | 100g | 716kcal | 1g | 1g | 80g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 15462kcal | 1419.4g | 466g | 868.4g | 31g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 7731kcal | 709.7g | 233g | 434.2g | 15.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 3866kcal | 354.9g | 116.5g | 217.1g | 7.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 9.9g | 3.2g | 6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu