Keittorahka
Sekoita ainekset.
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
Yhdessä annoksessa on noin 82 kcal.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, maustamaton 0,3% (Valio) 250 g | 6000g | 3900kcal | 660g | 252g | 18g | 0g | |
| Vadelmakeitto (Valio), annos 100g | 1200g | 108kcal | 0g | 27.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 8016kcal | 1320g | 559.2g | 36g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 4008kcal | 660g | 279.6g | 18g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 2004kcal | 330g | 139.8g | 9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 9.2g | 3.9g | 0.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu