Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 1800g | 10800kcal | 360g | 108g | 990g | 0g | |
| Maapähkinä | 1800g | 10226kcal | 460.8g | 237.6g | 774g | 284.4g | |
| Cashewpähkinä | 1800g | 10336kcal | 360g | 338.4g | 834.3g | 63g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 1800g | 12420kcal | 162g | 252g | 1296g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 87564kcal | 2685.6g | 1872g | 7788.6g | 694.8g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 43782kcal | 1342.8g | 936g | 3894.3g | 347.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 21891kcal | 671.4g | 468g | 1947.2g | 173.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 608kcal | 18.7g | 13g | 54.1g | 4.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu