Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 960g | 125kcal | 10.8g | 9.4g | 1.9g | 11.5g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 960g | 163kcal | 12.5g | 32.6g | 1.9g | 29.8g | |
| Punakaali | 960g | 249kcal | 15g | 33.6g | 1.9g | 18.2g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 1280g | 1421kcal | 294.4g | 0g | 25.6g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 1600g | 5237kcal | 163g | 1062.4g | 17.6g | 53.6g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 1440g | 3992kcal | 28.8g | 43.2g | 403.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 22375kcal | 1049g | 2362.4g | 904.2g | 226.2g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 11188kcal | 524.5g | 1181.2g | 452.1g | 113.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 5594kcal | 262.3g | 590.6g | 226.1g | 56.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu