Antun berrybar 120425
Huhmareessa massaksi ja muotoilu patukaksi, keksiksi tms.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1440g | 5126kcal | 4.3g | 1281.6g | 11.5g | 66.2g | |
| Kuivattu mustikka (Biokia), annos 10g | 720g | 2448kcal | 21.6g | 576g | 7.2g | 129.6g | |
| Rusina | 1440g | 4211kcal | 40.3g | 865.4g | 7.2g | 139.7g | |
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 1440g | 4939kcal | 190.1g | 1009.4g | 0.1g | 0g | |
| Tyrnirouhe (Greenfinn´s), annos 2g | 432g | 1840kcal | 97.6g | 219.9g | 61.8g | 0g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 1440g | 4680kcal | 144g | 1108.8g | 36g | 180g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 288g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 46489kcal | 995.8g | 10122.2g | 247.6g | 1031g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 23245kcal | 497.9g | 5061.1g | 123.8g | 515.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 11622kcal | 249g | 2530.6g | 61.9g | 257.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 323kcal | 6.9g | 70.3g | 1.7g | 7.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu