Feta-pinaattipiirakka
Voisulaan sekoitetaan juustoraaste ja mantelijauho, ja taikina painellaan piirakkavuoan pohjalle.
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
Paistetaan n. 10 min 175°C:ssa.
Sulata pinaatti ja sekoita täytteen ainekset keskenään.
Kaada täyte vuokaan ja ripottele juustoraaste pinnalle.
Paista 225 asteessa noin 20 minuuttia tai kunnes pinta on kauniin ruskea.
Ohje a la Karppi -sivustolta.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 359g | 2604kcal | 4.3g | 1.4g | 291.8g | 0g | |
| Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g | 479g | 2781kcal | 104.8g | 95.2g | 242.2g | 0g | |
| Grated cheese (Linessa), annos 200g | 897g | 2558kcal | 264.7g | 31.4g | 152.6g | 0g | |
| Sofra greek style salad cheese (Saksal.), annos 100g | 1496g | 4083kcal | 299.1g | 15g | 329g | 0g | |
| Pakastepinaatti rainbow | 1795g | 359kcal | 55.6g | 9g | 14.4g | 23.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 658g | 939kcal | 82.3g | 2g | 67.5g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1197g | 319kcal | 39.5g | 37.1g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 21g | 23kcal | 1.7g | 3.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Grated cheese light juustraaste (Linessa), annos 50g | 299g | 802kcal | 85.3g | 7.2g | 47.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 28932kcal | 1874.6g | 403.4g | 2291g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 14466kcal | 937.3g | 201.7g | 1145.5g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 7233kcal | 468.7g | 100.9g | 572.8g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 13g | 2.8g | 15.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu