Banaaniprodesmoothie
Käyttäjä ei ole kirjoittanut valmistusohjetta tälle reseptille.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Zipa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Triple-pro 85 (Star nutrition), annos 30g | 480g | 1728kcal | 408g | 9.6g | 4.8g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 1600g | 1392kcal | 17g | 292.8g | 6.4g | 28.8g | |
| Maapähkinävoi, Perdonna, sokeroimaton | 320g | 2106kcal | 83.2g | 35.2g | 188.8g | 6.4g | |
| Mantelijuoma valmis (Alpro), annos 200g | 4800g | 1152kcal | 24g | 144g | 52.8g | 76.8g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 12756kcal | 1064.4g | 963.2g | 505.6g | 224g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 6378kcal | 532.2g | 481.6g | 252.8g | 112g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 3189kcal | 266.1g | 240.8g | 126.4g | 56g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 7.4g | 6.7g | 3.5g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu