Salaatti 6

Pese, pilko, sekoita

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 90 grammaa

Mammalia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti, tuore1120g227kcal6.7g42.6g3.4g15.7g
Kaali, valkokaali1040g219kcal12.5g35.4g2.1g21.8g
Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g640g109kcal8.3g1.9g1.3g19.8g
Kurkku 800g87kcal4.5g11.2g0.8g5.6g
Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g3600g2520kcal176.4g432g25.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana14400g6326kcal416.8g1046.2g65.6g125.8g
Valittu annoskoko7200g3163kcal208.4g523.1g32.8g62.9g
Annoskoko puolitettuna3600g1582kcal104.2g261.6g16.4g31.5g
Arvot/100g100g44kcal2.9g7.3g0.5g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345727