Tiian perunamuusi
Kypsänä 1182
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, vanha, kuorittu | 5837g | 4444kcal | 109.7g | 904.7g | 11.7g | 58.4g | |
| Voi | 48g | 349kcal | 0.6g | 0.2g | 39.1g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 1315g | 342kcal | 43.4g | 40.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14400g | 10268kcal | 307.4g | 1891.4g | 101.6g | 116.8g | |
| Valittu annoskoko | 7200g | 5134kcal | 153.7g | 945.7g | 50.8g | 58.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3600g | 2567kcal | 76.9g | 472.9g | 25.4g | 29.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 71kcal | 2.1g | 13.1g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu