Letut(m)

Sekoita ainekset keskenään.

Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa

Mimskuu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g438g167kcal14.5g12.7g6.6g0g
Sokeri 44g178kcal0g43.8g0g0g
Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g4.4g17kcal0g4.3g0g0g
Suola, annos 3g2.2g0kcal0g0g0g0g
Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka132g460kcal17.1g89.4g0.5g5g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g8.8g64kcal0g0g7.2g0g
Kananmuna kuorineen punnittu53g66kcal5.8g0.2g4.7g0g
Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g39g288kcal0g0.2g32.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1442g2480kcal74.8g301.2g102.6g10g
Valittu annoskoko721g1240kcal37.4g150.6g51.3g5g
Annoskoko puolitettuna361g620kcal18.7g75.3g25.7g2.5g
Arvot/100g100g172kcal5.2g20.9g7.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=445582