Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 438g | 167kcal | 14.5g | 12.7g | 6.6g | 0g | |
| Sokeri | 44g | 178kcal | 0g | 43.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 4.4g | 17kcal | 0g | 4.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 132g | 460kcal | 17.1g | 89.4g | 0.5g | 5g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 8.8g | 64kcal | 0g | 0g | 7.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 53g | 66kcal | 5.8g | 0.2g | 4.7g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 39g | 288kcal | 0g | 0.2g | 32.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1442g | 2480kcal | 74.8g | 301.2g | 102.6g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 721g | 1240kcal | 37.4g | 150.6g | 51.3g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 361g | 620kcal | 18.7g | 75.3g | 25.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.9g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu