M&M chilipata
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 257g | 278kcal | 20.3g | 41.9g | 1.5g | 5.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 257g | 69kcal | 3.3g | 12.3g | 0.5g | 4.4g | |
| Chili paprika punainen | 154g | 62kcal | 3.1g | 13.9g | 0g | 0g | |
| Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen | 4111g | 5715kcal | 781.2g | 0g | 287.8g | 0g | |
| Knorr pasta Carbonara 1pss=157g | 807g | 3389kcal | 113g | 443.8g | 129.1g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 1285g | 1542kcal | 43.7g | 46.3g | 128.5g | 0g | |
| Oliiviöljy | 347g | 3068kcal | 0g | 0g | 346.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14436g | 28245kcal | 1929.2g | 1116.4g | 1788.6g | 19.6g | |
| Valittu annoskoko | 7218g | 14123kcal | 964.6g | 558.2g | 894.3g | 9.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3609g | 7061kcal | 482.3g | 279.1g | 447.2g | 4.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 13.4g | 7.7g | 12.4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu