Mustikka-rahkajuoma
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Switchback
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mustikka metsä- | 1867g | 822kcal | 9.3g | 119.5g | 11.2g | 61.6g | |
| Ykkösmaito, rasvaa 1 % , d-vitamiinia 1ug | 2800g | 1196kcal | 94.6g | 134.4g | 28g | 0g | |
| Rahka, maitorahka, maustamaton, rasvaa <0,5 %, vähälaktoosinen | 2333g | 1365kcal | 228.9g | 72.3g | 9.3g | 0g | |
| Sokeri | 224g | 909kcal | 0g | 223.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14448g | 8582kcal | 665.6g | 1100g | 97g | 123.2g | |
| Valittu annoskoko | 7224g | 4291kcal | 332.8g | 550g | 48.5g | 61.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3612g | 2146kcal | 166.4g | 275g | 24.3g | 30.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 59kcal | 4.6g | 7.6g | 0.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu