Mukaeltu karjalanpaisti

Palastele ainekset, lisää vesi ja mausteet, myös pari laakerinlehteä.

Kypsennä uunissa 225 ast kunnes päälimmäiset lihat ovat ruskeita.

Sen jälkeen hauduta kypsäksi 1175 ast.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 362 grammaa

Krisse71
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maustepippuri, annos 1g2.5g0.1kcal0g0g0g0g
Vesi188g0kcal0g0g0g0g
Naudanlapa / etuselkä 123g167kcal25.1g0g7.3g0g
Sianlapa 123g258kcal23g0g18.6g0g
Sipuli (kuorittu)74g20kcal1g3.5g0.1g1.3g
Porkkana, keskikokoinen 65g75g21kcal0.4g4.5g0.1g1.9g
Lanttu 100g29kcal1g4.6g0.3g1.8g
Herkkusieni, tuore Pirkka38g9kcal0.9g1.1g0.1g0g
Pansuola (Oriola oy), annos 5g1.9g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1446g1009kcal102.8g27.4g53g10g
Valittu annoskoko723g504kcal51.4g13.7g26.5g5g
Annoskoko puolitettuna362g252kcal25.7g6.9g13.3g2.5g
Arvot/100g100g70kcal7.1g1.9g3.7g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=99971