Krista74 sanoi...
Suluissa se, mitä oikeasti tuli laitettua ruokaan ja sen mukaan kalorit laskettu!
sunnuntai 22.02.2009 klo 12:10
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Voitaikina keskiarvo, täytteetön | 2000g | 10036kcal | 105.8g | 668.4g | 779.2g | 33.4g | |
Kirjolohifilee | 3320g | 5489kcal | 556.1g | 0g | 365.2g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 120g | 25kcal | 0.4g | 1.9g | 0g | 0.1g | |
Pinaattipakaste 150g | 320g | 45kcal | 6.1g | 1.3g | 1.6g | 4.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
Rypsiöljy | 56g | 495kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
Ranskankerma Valio | 480g | 1344kcal | 12g | 16.8g | 134.4g | 0g | |
Katkarapu | 720g | 493kcal | 104g | 0g | 7.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 14472g | 35972kcal | 1574.6g | 1398g | 2689.4g | 82.8g | |
Valittu annoskoko | 7236g | 17986kcal | 787.3g | 699g | 1344.7g | 41.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 3618g | 8993kcal | 393.7g | 349.5g | 672.4g | 20.7g | |
Arvot/100g | 100g | 249kcal | 10.9g | 9.7g | 18.6g | 0.6g |