Jauhelihakastike tuorejuustolla
+mausteet maun mukaan
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4804g | 7975kcal | 912.8g | 0g | 480.4g | 0g | |
| Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 1081g | 1729kcal | 86.5g | 43.2g | 140.5g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 901g | 183kcal | 5.4g | 34.2g | 2.7g | 12.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Valkosipuli | 90g | 98kcal | 7.1g | 14.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 120g | 877kcal | 1.2g | 1.2g | 96.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14472g | 21852kcal | 2032.2g | 209.6g | 1441.4g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 7236g | 10926kcal | 1016.1g | 104.8g | 720.7g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3618g | 5463kcal | 508.1g | 52.4g | 360.4g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 14g | 1.4g | 10g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu