Kanakastike (thai)
Lisäksi inkivääriä, mausteita...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 201 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikale marinoimaton (Pirkka) | 2256g | 2436kcal | 518.8g | 0g | 40.6g | 0g | |
| Kookosmaito | 3609g | 7516kcal | 72.9g | 101.4g | 769.8g | 17.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 361g | 97kcal | 4.7g | 17.3g | 0.7g | 6.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 541g | 152kcal | 3.2g | 32.2g | 1.1g | 13.5g | |
| Paprika, punainen | 361g | 93kcal | 3.2g | 16.6g | 1.4g | 7.2g | |
| Chili paprika punainen | 90g | 36kcal | 1.8g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 18g | 14kcal | 0.3g | 3.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 14472g | 20688kcal | 1209.8g | 357.6g | 1627.4g | 89.8g | |
| Valittu annoskoko | 7236g | 10344kcal | 604.9g | 178.8g | 813.7g | 44.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3618g | 5172kcal | 302.5g | 89.4g | 406.9g | 22.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 8.4g | 2.5g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu