Kaalimössö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		39g	11kcal	0.2g	2.3g	0.1g	1g
Selleri, annos 50g		39g	5.4kcal	0.4g	1.2g	0g	0g
Sipuli		29g	8.8kcal	0.4g	1.4g	0.1g	0.5g
Valkosipuli		3.9g	4.2kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Valkokaali keräkaali		97g	27kcal	1.2g	4g	0.2g	2g
Soija-kasviskastike, tomaattinen, soijarouhe, suurustamaton		156g	112kcal	7.6g	15.2g	1.2g	4.3g
Kalaliemikuutio		2.1g	6.5kcal	0.2g	0.7g	0.3g	0g
Vesi, vesijohtovesi		292g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		4.3g	11kcal	0.5g	0.1g	0.9g	0g
Paprika punainen		33g	10kcal	0.3g	1.5g	0.1g	0.6g
Purjosipuli		29g	6.7kcal	0.5g	0.7g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	1449g	403kcal	23.2g	55.4g	6g	18.2g
	Valittu annoskoko	725g	202kcal	11.6g	27.7g	3g	9.1g
	Annoskoko puolitettuna	362g	101kcal	5.8g	13.9g	1.5g	4.6g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.6g	3.8g	0.4g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu