Kasviskeitto
Keitä vihannekset suolavedessä, lisää juusto ja kerma ja soseuta ainekset.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 403 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali-kukkakaali-porkkana, pakaste (Rainbow), annos 450g | 4055g | 811kcal | 64.9g | 113.5g | 8.1g | 0g | |
| Tuorejuusto mustapippuri-tilli (Creme bonjour), annos 3g | 451g | 1262kcal | 15.8g | 20.3g | 126.2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2253g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 451g | 496kcal | 12.2g | 12.2g | 45.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 14508g | 5136kcal | 185.8g | 292g | 358.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 7254g | 2568kcal | 92.9g | 146g | 179.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3627g | 1284kcal | 46.5g | 73g | 89.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 1.3g | 2g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu