PERSIKKAHERKKU
Ohje otettu Yhteishyvä-lehden ruokaliitteestä (3.10)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Muumimamma02
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkakuutiot mehussa (Rainbow), annos 250g | 251g | 150kcal | 1g | 37.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunarahka (Valio), annos 200g | 201g | 321kcal | 14.4g | 32.1g | 14g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 201g | 682kcal | 4g | 6g | 70.2g | 0g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 15g | 61kcal | 0g | 15g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 5g | 20kcal | 0g | 5g | 0g | 0g | |
| Dubbel Nougat (Marabou), annos 54g | 54g | 317kcal | 3.6g | 25.7g | 22.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1452g | 3102kcal | 46g | 242.8g | 212.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 726g | 1551kcal | 23g | 121.4g | 106.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 776kcal | 11.5g | 60.7g | 53.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 3.2g | 16.7g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu