Fiian vohvelit
1.5l vichy/novelle
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
125g sokeria
4 kanamunaa
1250g vehnäjauhoja
2tl suolaa
50g lakt.
margariini
Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Fiia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Novelle (Hartwall), annos 500g | 347g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 49g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 290g | 993kcal | 29.5g | 202.6g | 3.5g | 10.1g | |
| Sokeri | 29g | 118kcal | 0g | 28.9g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 12g | 83kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1452g | 2511kcal | 69.6g | 463.2g | 34.4g | 20.2g | |
| Valittu annoskoko | 726g | 1255kcal | 34.8g | 231.6g | 17.2g | 10.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 628kcal | 17.4g | 115.8g | 8.6g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 173kcal | 4.8g | 31.9g | 2.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu