Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 149g | 539kcal | 12.1g | 117.5g | 0.8g | 2.5g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 150g | 195kcal | 25.5g | 3g | 12.3g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 100g | 28kcal | 0.6g | 5.9g | 0.2g | 2.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 2.5g | 23kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Vesi | 325g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1453g | 1569kcal | 76.4g | 252.8g | 31.6g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 726g | 784kcal | 38.2g | 126.4g | 15.8g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 392kcal | 19.1g | 63.2g | 7.9g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.3g | 17.4g | 2.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu