Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 96g | 137kcal | 12g | 0.3g | 9.9g | 0g | |
| Sokeri | 18g | 71kcal | 0g | 17.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 35g | 249kcal | 0.1g | 0.1g | 28g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 140g | 504kcal | 18.2g | 98g | 2.9g | 5.2g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 438g | 117kcal | 14.4g | 13.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1452g | 2155kcal | 89.4g | 259g | 81.6g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 726g | 1077kcal | 44.7g | 129.5g | 40.8g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 363g | 539kcal | 22.4g | 64.8g | 20.4g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu